После службы в армии Емельяненко вернулся к тренировкам и самостоятельно создал условия для ежедневных занятий. Дома он оборудовал небольшой спортивный уголок со штангой, гирями и турником.

«Я собрал себе дома небольшой спортивный уголок: поставил штангу, гири, сделал турник - и каждый день работал над собой», – рассказал Емельяненко.

Именно постоянная работа над собой, по его словам, стала одной из основ дальнейшего спортивного роста. Имея базу в борьбе, спортсмен продолжил осваивать новые направления и вскоре вошел в состав сборных России по самбо и дзюдо.

Отдельной темой встречи стали люди, которые повлияли на формирование характера и мировоззрения спортсмена. Емельяненко отметил, что среди его ориентиров были выдающиеся представители отечественного спорта, в частности олимпийский чемпион и многократный чемпион мира по тяжелой атлетике Юрий Власов.

Говоря о своих интересах, спортсмен подчеркнул значение литературы. Он рассказал, что любит русскую классику, а в последнее время уделяет особое внимание духовной литературе.

В завершение встречи молодые спортсмены смогли задать Федору Емельяненко личные вопросы, после чего состоялась автограф-сессия.